[...] tylko dlatego żeby coś komuś udowadniać. Nie wiem też dlaczego tak się tego doczepiłeś ? Chodziło mi o to, że jeżeli nie jesteś w stanie odpowiedzieć na moje pytanie to po prostu tego nie rób, przeczytałem już kilka razy że wybrzydzam i wystarczy ;) Dlatego nie ma co się denerwować bo nikt nikogo nie atakuje. Przez 2 lata robiłem tak jak w [...]
[...] -z kratą akurat teraz nie trafiłeś zbyt dobrze-ale jest ogromny potencjał-szczególnie na tą nową kategorię-classic physique Ojan-wg punktacji wypadł u mnie gorzej-ale po prostu oceniałem to co widać na zdjęciach(słabe ujęcia i same zdjęcia) a nie jak Ojan wygląda w rzeczywistości Bo jak wygląda na scenie-można się przekonać kibicując [...]
Jeżeli masz odpowiednią ilość gotówki (choć to nie taki duży wydatek) - to kup vasopro - najtańsza jest na (dabliux3)suplementy(kropka)net. Mają tam też syntetyczną kofeinę, po dość przyjemnej cenie. Osobiście polecam vaso + kofeina - po prostu bezpieczniej.
PO co - trafne pytanie po prostu chcę zdawać do szkoły aspirantów Państwowej Straży Pożarnej no i tam jedną z konkurencji sprawnosciowych jest podciaganie sie na drążku(za 10chyba podciągnięć jest tylko 1 punkt, a za 20 juz tak chyba ze 11 a za 24 i wiecej 18punktów więc warto walczyc) FiremaN998
Ja nie twierdzę że jest to niekompetencja na opakowaniach czy że producent kantuje. Po prostu niektóre izolaty są dosyć słodkie i ogólnie smaczne więc zastanawiam się gdzie się ten smak mieści skoro tam jest 98% białka? Ale na tyle na produkcji się nie znam żeby stwierdzić że jest to niemożliwe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
I jeszcze jedno. Ja wcale nie twierdzę że w tych 2% nie zmieści się smak i aktywatory. Uważam po prostu że to mało, ale być może faktycznie nowoczesne wypełniacze są tak skoncentrowane że da radę to zrobić. A Wy zamiast odpisać że tak jest to wmawiacie że źle liczę i źle czytam etykiety. To w końcu ma te 98% w s.m. a 6% to woda czy jest inaczej? [...]
[...] przetwory mleczne) jeśli napisany jest skład w suchej masie to są tam właśnie wymienione oprócz makroskładników także np. sole mineralne. A to co nie jest suchą masą to po prostu woda która jest wszędzie. A tu jest inaczej? Czy np. popiół znajduje się w wodzie a nie w suchej masie? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] sztangielki jednoracz, przy nie dosc dobrym rozgrzaniu taki problem moze sie pojawiac. Sprawa z nadgarstkiem jest bardzo czesta. Tam sa ogromne obciazenia przy unoszeniu ciezaru. Po prostu zmniejsz go, dobrze sie rozgrzewaj i daj czas nie tylko miesniom, ale i innym tkankom okolostawowym przyzwyczaic sie do zwiekszonego obciazenia. Pozdrawiam.
[...] kolanowe - taże po rozciąganiu a jeśli rozciągasz się i ćwiczysz z dnia na dzień, mogło dojść do przemęczenia organizmu, ja już kilka razy w ten sposób nabawiłem się dość ekstremalnych przypadków w których przez 3 dni nie mogłem zginać ręki o piciu herbaty nie wspominając, czy to gorączka po prostu odpocznij, zobacz jak będzie i wysuń wnioski
dameko ale nie możesz z powodów zdrowotnych etc. czy po prostu nie umiesz ? tego raczej nie ominiesz ale dokładnie nie wiem bo nie przechodziłem takich egzaminów.
Wszystkiego po prostu trzeba spróbować na sobie i dostosować najlepsze rozwiązania pod własny organizm:) Glikogen po takim czasie od posiłku powinien być i tak ładnie uzupełniony, więc powinno być w porządku:) Powodzenia!:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-02 14:51:58
[...] drogą różnej maści sporty trenuję z przerwami prawie 30 lat, czyli więcej niż ty masz lat). Jeżeli nie interesuje cię, co mam do powiedzenia w tej czy innej kwestii, to po prostu nie czytaj moich postów a ironię zostaw dla siebie bo przez to robisz niepotrzebny syf w tematach. Mam nadzieję, że jasno się wyraziłem i, że wszystko jest dla ciebie [...]
[...] co roku:)!!!...na kazdą partje mięsni w danym dniu robie 5-6 serji po 10 powtórzeń. Pakuje na ,,tzw''złomie a treningi,znaczy rodzaje cwiczeń wymyslam sobie sam ...po prostu testuje na sobie:)!!! Przeciwskazań żadnych niema!!! Pisałem wcześnij o tym,że nogi mimo tego,że są silne są niproporcjonalne do góry!!!....to znaczy są duzo mniejsze [...]
[...] są ludzie ze znanymi nazwiskami lub gospodarze mistrzostw. To jest zwyczajnie odporny na wiedzę i doświadczenia. Wszystko jedno czy to sprawiedliwe czy nie. Bo nie to jest tematem. Po prostu tak jest. Daszkiewicz też wygrał na mistrzostwach świata w Katowicach, a do formy i proporcji Darrema Charlsa miał daleko. To nie jedyny przykład!!!!!
[...] się różni, bo nie wszystko mogłem wybrać, no ale mniej więcej tak wygląda. Co do pstrąga, za 300- 400 gram ( bo tyle wychodzi mi mniej więcej na tydzień) płacę ~ 12 zł. Ogólnie tego ogórka mógłbym czymś zamienić, ale, no niestety, wielu warzyw po prostu nie lubię, choć jakieś pole manewru jest. I jak z tym makro, ujdzie czy coś pozmieniać?
WWiem, że głównie migdałowe jadł, ale myślałem że takie też. Zresztą nieważne, to i tak temat poboczny :) myślałem że masło orzechowe jest bardziej prozdrowotne, ciężko będzie mi się z nim rozstać bo po prostu je lubię. I co myślicie o reszcie posiłków. Jest sens tak cisnąć jeszcze przez jakiś czas?
[...] z czasem a szczegulnie gdy organizm się jeszcze szybko rozwija wszelkie substancje mocno nakręcające organizm mogą mieć niepożądane skutki. Ja się przejechałem na efedrynie gdy jeszcze była legalnie w sprzedaży kiedyś i do dziś mam dziwne kłucia, lekarze mówią że wszystko ok ale kłucia mam do tej pory. Po prostu nie przesadzaj z mocnymi środkami.
No tak zgadzam się, ja po prostu mówię żeby uważł, okej może pierwszy post był lekko mocny, ale wole byś uważał niż się przejechał i potem żałował jak ja. Dawki jakie brałem nie pamietam jakie to były , było zalecane 1 kaps dziennie, wyszscy brali 3 by mieć zaj**istą pompę więc wiecie :), Teraz już wiem , ale teraz już zapuzno :)
[...] na tył barków i górę pleców? Takie rzeczy wg WSB baaardzo wpływają na wyciskanie - tył barków, czworoboczny, najszerszy. Ja bym pomyślał czy nie dać na koniec DNIA GÓRA SIŁA paru serii Powell Raise. Po prostu - wg mnie masz TROSZKĘ ZA MAŁO na tylną taśmę, dominuje u Ciebie przednia i ruchy PUSH gdzie na tylną masz za mało objętości i akcesoriów.
IZOLAT SERWATKI-jakiej firmy najlepszy?
